想要自然怀孕，可以尝试以下方法来增加机会：
1. 健康生活方式：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少加工食品和糖分摄入。定期运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于维持健康体重和提高生育能力。
2. 了解生育周期：女性可以追踪自己的月经周期，了解排卵期。排卵期是怀孕的最佳时机，通常在月经开始前的14天左右。可以使用排卵试纸或基础体温测量法来帮助确定。
3. 避免有害物质：减少接触烟草、酒精和药物，这些都会影响生育能力。同时，避免过度使用某些化学品和杀虫剂，它们也可能对生育有负面影响。
4. 减少压力：长期的压力可能会影响生育能力。尝试一些减压方法，如瑜伽、冥想或深呼吸练习。
5. 伴侣健康：男性也应保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒和保持健康体重，这些都可能提高精子质量。
6. 定期体检：如果尝试怀孕一段时间后仍未成功，建议夫妻双方都进行生育健康检查，以排除任何潜在的健康问题。
通过这些方法，你可以为自然怀孕创造一个更有利的环境。祝你好运，期待小天使的到来！