要安全且高效地使用稀盐酸而不伤手，请遵循以下步骤：
1. 佩戴防护装备：在使用稀盐酸之前，务必戴上耐酸手套（如丁腈橡胶或乙烯基手套）、护目镜或面罩，以及穿长袖防护服。这些防护装备能够有效隔离皮肤和眼睛与酸液接触。
2. 在通风良好的地方操作：稀盐酸具有挥发性，应在通风良好的实验室或工作区域操作，最好是在通风橱内进行。这样可以避免吸入盐酸蒸汽，减少对呼吸系统的伤害。
3. 稀释盐酸：稀释浓盐酸时，应将浓盐酸缓慢倒入大量的水中，并不断搅拌。切勿将水倒入浓盐酸中，因为这样会产生大量的热量，可能导致酸液飞溅。
4. 使用合适的容器和工具：使用耐酸容器（如玻璃或塑料容器）和工具进行操作。避免使用金属容器，因为盐酸会与许多金属反应。
5. 小心操作：倾倒和混合盐酸时，要缓慢且小心，避免飞溅。如果发生飞溅，应立即用大量清水冲洗受影响的区域。
6. 清洗和消毒：操作完成后，彻底清洗双手和所有接触过的表面。使用适当的清洁剂和消毒剂进行消毒。
7. 储存：将稀盐酸存放在标签清晰、密封良好的容器中，放在阴凉、干燥、通风的地方，远离热源和不相容的物质。
通过遵循这些步骤，您可以在使用稀盐酸时最大限度地减少对皮肤和眼睛的伤害，同时保持高效的工作。