
鱼肉不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,富含蛋白质和多种维生素矿物质。对改善记忆力、心血管健康以及延缓衰老都有显著效果。
新年伊始,亲朋好友相聚时,选择鱼肉作为美食佳肴是个不错的选择。今天给大家介绍六种鱼的做法,爱吃鱼的小伙伴们赶紧收藏起来吧!
一、鲳鱼
推荐做法:红烧鲳鱼
主要食材:鲳鱼、小米辣、大蒜头、生姜等。
制作步骤:首先处理好鲳鱼并洗净,煎制两面金黄。然后加入配料炒出香味,加入调料煮制入味即可。
二、大黄鱼
推荐做法:酸菜烧黄鱼
主要食材:大黄鱼、酸菜等。
制作步骤:处理黄鱼并洗净,煎制微黄后,与配料一起煮制,最后加入调料调味即可。
三、多宝鱼
推荐做法:清蒸多宝鱼
主要食材:多宝鱼、大葱等。
制作步骤:处理干净的多宝鱼上锅蒸制,然后加入调料和配料即可。
四、昂刺鱼
推荐做法:黄焖昂刺鱼
主要食材:昂刺鱼等。
制作步骤:处理干净的昂刺鱼煎制后,加入配料和热水煮制,最后加入调料调味即可。
五、鳝鱼
推荐做法:油响鳝丝
主要食材:鳝鱼等。这道菜口感鲜美,制作时先将鳝鱼处理干净并焯水,然后炒制并加入调料即可。
六、带鱼
推荐做法:香酥带鱼
主要食材:带鱼等。制作时先将带鱼腌制入味,然后裹上淀粉煎制至金黄即可。这道香酥带鱼外酥里嫩,非常美味。
鱼肉不仅味美,更富含丰富的营养价值,是新年招待亲朋好友的绝佳选择。以上六种鱼的做法各具特色,既美味又健康,适合各种口味的小伙伴们品尝。快收藏起来,尝试给家人做出这些美味的鱼肉佳肴吧!
