虾米补钙效果真不错，常吃对骨骼好！ -pg麻将胡了模拟器

虾米确实是一种补钙效果不错的食物。它不仅含钙量高，还富含蛋白质和其他有益矿物质，常吃对骨骼健康非常有益。可以尝试将其加入粥、汤或炒菜中，既美味又能补充身体所需的钙质。