头发干枯易断确实很烦恼，别担心！试试这几个养发小技巧，帮你改善发质：
1. 温和清洁：选择一款温和、无硅油的洗发水，避免过度清洁带走头皮天然油脂。洗头时用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠。
2. 水温适宜：用温水（接近体温）洗头，过热的水会损伤头皮和发丝，加剧干枯。
3. 彻底冲洗：确保洗发水和护发素都彻底冲洗干净，残留物会加重负担。
4. 科学护发：使用护发素或发膜时，避开头皮，重点涂抹在中段和发尾，这些部位最需要滋养。停留几分钟后再冲洗。
5. 减少热损伤：吹风机使用前调至低温或中温档，与头发保持一定距离，并使用顺发梳。尽量避免频繁使用直板夹、卷发棒等热工具，如果必须使用，请先涂抹抗热喷雾。
6. 加强保湿：在发梢处涂抹少量护发精油或发油，可以滋养发丝，减少分叉。
7. 健康饮食：多摄入富含蛋白质、维生素（尤其是b族、e族）和矿物质（如铁、锌）的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，从内调理发质。
8. 多喝水：保持身体水分充足，对头发健康也有帮助。
9. 避免摩擦：睡觉时尽量使用丝质或棉质枕套，减少棉质枕套对头发的摩擦。戴帽子或头巾时选择透气材质。
10. 耐心护理：头发健康需要时间积累，坚持做好以上几点，你会看到改善的。
希望这些小技巧能帮到你，祝你拥有健康的秀发！