您好！关于吃青娥丸后感觉腰硬如铁的问题，青娥丸主要成分为杜仲、补骨脂等，具有补肾强腰的功效，通常用于治疗肾虚引起的腰痛、腰酸乏力等。如果服用后感觉腰部僵硬，可能存在几种情况：
1. 个体差异：每个人的体质不同，对药物的反应也可能不同。有些人可能会在用药初期感到腰部有轻微的僵硬感，这通常是身体在调整适应药物的过程。
2. 药物作用：青娥丸中的补骨脂等成分可能会在一定程度上增加腰部的紧张感，尤其是在补肾初期，身体正在逐步强化腰部肌肉和骨骼，可能会出现暂时的僵硬。
3. 服用方式：如果服用剂量过大或频率过高，可能会导致身体不适。建议按照说明书或医嘱规定的剂量和方法服用。
4. 其他因素：腰部僵硬也可能是其他健康问题的表现，如肌肉紧张、关节炎等。如果僵硬感持续不缓解或伴有其他症状，建议咨询医生，进行详细的检查和诊断。
建议您在服用青娥丸期间注意观察身体反应，如果僵硬感明显或持续不退，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，适当进行腰部的热敷、按摩和锻炼，也有助于缓解腰部不适。