选择隔离还是素颜霜，主要取决于你的护肤需求和皮肤状况。
如果你追求基础的防护，并希望在此基础上叠加粉底等彩妆，隔离霜可能更适合你。 隔离霜的主要功能是隔离外界环境（如紫外线、污染），同时也能为后续的妆容提供一个均匀的底妆。它通常具有一定的修饰肤色的作用，但效果相对素颜霜来说较弱。
如果你希望达到自然的裸妆效果，追求提亮肤色、润色肌肤，并希望有更持久的持妆效果，素颜霜可能更适合你。 素颜霜通常质地更轻薄，妆效更自然，能够有效提亮肤色，修饰毛孔和细纹，让肌肤看起来更细腻有光泽。
总的来说，如果你注重防护和妆容的叠加，选择隔离霜；如果你追求自然的裸妆效果和肌肤的润泽感，选择素颜霜。 也可以根据自己的肤质和需求进行选择，例如干性肌肤可以选择滋润型的素颜霜，油性肌肤可以选择控油型的隔离霜。