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喝龙凤汤,这可是滋补佳品,看看正确配料表,营养又健康! -pg麻将胡了模拟器

喝龙凤汤,这可是滋补佳品,看看正确配料表,营养又健康!龙凤汤,顾名思义,主要由龙(鸡肉)和凤(鸭肉)两种肉类组成,搭配多种滋补食材,如红枣、枸杞、山药等,营养丰富,口感鲜美。下面是一份龙凤汤的正确配料表,供您参考:

1. 鸡肉:500克(选用肉质鲜嫩的鸡胸肉或鸡腿肉)

2. 鸭肉:500克(选用肉质细嫩的鸭胸肉或鸭腿肉)

3. 红枣:10颗(去核,洗净)

4. 枸杞:20克(洗净)

5. 山药:200克(去皮,切块)

6. 薏仁:50克(洗净)

7. 姜:3片(切片)

8. 葱:2根(切段)

9. 盐:适量

10. 料酒:适量

制作步骤:

1. 将鸡肉和鸭肉分别清洗干净,切成块状。

2. 在锅中加入适量清水,放入鸡肉和鸭肉,加入姜片和料酒,大火煮沸后撇去浮沫。

3. 加入红枣、枸杞、山药、薏仁,转小火慢炖。

4. 待鸡肉和鸭肉炖至肉质酥烂时,加入葱段,调入适量盐,炖至汤味浓郁即可。

龙凤汤不仅营养丰富,还具有滋补养生的功效,适合全家饮用。希望您喜欢这道美味又健康的汤品!