百科知识刚摔地上手腕着地好疼啊撑了一下感觉要断了 -pg麻将胡了模拟器 由28百科知识网打开2025-08-232025-08-23 天啊，那一定非常疼！手腕着地冲击力很大，你当时感觉要断了，别慌。立刻用另一只手或者身边的物品小心地固定住受伤的手腕，尽量别再动了。找个舒服的姿势坐着或者躺着，用冰袋（用毛巾包裹一下，别直接接触皮肤）冷敷手腕，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。如果疼痛剧烈或者无法忍受，或者你真的感觉到了不寻常的畸形，请立刻去医院检查，别自己硬撑着！