办事前吃点啥能让你时间更长呢 -pg麻将胡了模拟器

在办事前，选择吃一些高能量、易消化的食物，可以有助于保持精力和专注度。比如，可以选择吃一个香蕉，它富含钾和维生素b6，有助于维持能量水平；或者吃一小把坚果，如杏仁或核桃，它们含有健康的脂肪和蛋白质，可以缓慢释放能量；此外，一杯黑咖啡或绿茶也可以提神醒脑，但要注意不要过量，以免影响睡眠或引起心悸。总之，选择适合自己的食物，保持适度的能量摄入，可以帮助你在办事时更加持久和高效。